Erkauman turvallinen kuntoutus - Aloita matka kohti kestävämpää corea

• Tärkeimmät ydinasiat erkaumasta, jotka sinun tulee tietää
• 3 tärkeintä hyötyä erkauman kuntoutuksessa
• Mitä tapahtuu, jos et kuntouta erkaumaa?
• Millä harjoitteella voit aloittaa turvallisen kuntoutuksen?
• Vinkit, mitä sinun tulee tehdä, jotta erkauma kuntoutuu oikein