Moikka!
Olen Nea Vallenius, OMT- ja urheilufysioterapeutti ja yksi Verkkofyssarin perustajista. Olen toiminut fysioterapeuttina jo yli 10 vuotta ja kuntouttanut erilaisia polvivaivoja, rasitusperäisistä vaivoista nivelrikko-ongelmiin niin vastaanotollani kuin verkon välityksellä.
Minulta kysellään usein, miten polven kipuja voisi helpottaa, erityisesti polven nivelrikon ollessa haasteena, joten päätin tiivistää kaiken tärkeän tiedon ja osaamiseni tähän maksuttomaan videosarjaan.
Polven kuluma on puhekielen sana ja se tarkoittaa nivelrikkoa eli artroosia. Tämä on siis polvinivelen sairaus, joka tarkoittaa nivelpintojen ja rustojen vaurioitumista. Nivelrikko ei välttämättä ole vaarallinen, mutta hoitamattomana se aiheuttaa niveleen jäykkyyttä, kipua ja arjen toimintoihin rajoituksia.
Polvikulumaa ei pysty kokonaan parantamaan, mutta oikealla kuntoutuksella pystytään ylläpitämään polven toimintaa normaalina.
Tässä videosarjassa kerron sinulle tarkemmin nivelrikosta ja liikkumisesta sekä mitä voit itse asialle tehdä.
Tilaa maksuton videosarja alla olevasta painikkeesta.
