Miten pilatesharjoittelu voi auttaa tuki- ja liikuntaelinvaivojen kuntoutuksessa?

Tähän kysymykseen törmäämme usein, joten päätimme järjestää aiheesta maksuttoman webinaarin, jossa kerromme tarkemmin pilatesharjoittelun hyödyistä juuri tuki- ja liikuntaelinvaivojen näkökulmasta.

Tässä webinaarissa kerromme mm:

Webinaari on 100% maksuton!

Tuntuuko kehosi kannattelu vaikealta ja ryhti on lysyssä? Keskivartalon tuki pettää ja selkä on kipeä? Tuntuukö hengityksesi pinnalliselta?

Kuulostaako nämä myös tutulta?
Lihakset ja nivelet tuntuvat jäykiltä ja liikkuvuus on rajoittunutta? Stressi aiheuttaa lihasjännitystä? Sinulla on tuki- ja liikuntaelinvaivoja esimerkiksi niska-hartiaseudun ja alaselän alueella? Tasapainon kanssa on haasteita ja et pysty hallitsemaan kehoasi kunnolla? Vamman tai leikkauksen jälkeen lihasvoima ja liikkuvuus ovat saattaneet heikentyä?

Pilates on erinomainen harjoittelumuoto tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Sen lempeät, mutta tehokkaat liikkeet vahvistavat kehoa tasapainoisesti ilman liiallista rasitusta. Pilatesharjoittelun myötä parannat erityisesti kehonhallintaa, kohennat ryhtiäsi ja rakennat vahvan tuen keskivartaloon.

Webinaarin puhujat Nea Vallenius & Heli Kallio

Hei.

Olen verkkofyssari Heli. Olen tiivistänyt tähän webinaariin tietoni pilatesharjoittelun merkityksestä tule-vaivoissa, joka pohjautuu yli 30v. työuraan niin OMT-fysioterapeuttina kuin monen koulukunnan pilatesohjaajana.

Minulle on tärkeää, että juuri sinä saat laaja-alaista tietoa tules-vaivojen vähentämiseksi. Siksi päätimme kertoa lisää, miksi juuri pilates on loistava harjoitusmuoto kaikille tuki- ja liikuntaelinvaivojen kanssa kamppaileville.

Olen kiitollinen, että saan olla mukana tekemässä tätä merkityksellistä työtä.

Heippa!

Olen Nea ja Verkkofyssarin päävalmentaja. Olen koulutukseltani OMT-fysioterapeutti ja omaan työkokemusta toistakymmentä vuotta. Roolini pilateswebinaarissa on vahvistaa tuki- ja liikuntaelinten osaamisen näkökulmaa.

Ihmisen toiminta on kokonaisuutta, jossa kaikilla kehon osilla on tehtävä. Näiden yhteistoiminta muodostavat meille terveen ja toimivan kehon. Pilatseksen vahvuus onkin kokonaisvaltainen harjoittelu. Siksi Pilates on myös minulle mieluinen omassa työssäni asiakkaiden kanssa sekä myös omassa harjoittelukokonaisuudessani.

Oma vahvuuteni onkin soveltaa Pilatesta tuki- ja liikuntaelinten vaivojen kuntoutuksessa. Tervetuloa mukaan vähentämään vaivoja ja nähdään webinaarissa!

Työskentelemme yhdessä Verkkofyssarin kehittäjinä ja omaamme pitkän kokemuksen, koulutustaustan ja erikoistumisen tuki- ja liikuntaelinten vaivoihin. Olemme tähän mennessä kuntouttaneet tuloksellisesti tuhansien asiakkaiden tule-vaivoja niin verkon välityksellä kuin vastaanotolla.

Hoidamme edelleen tule-vaivaisia asiakkaita työssämme. Kouluttaudumme säännöllisesti ja seuraamme alan viimeisintä tutkimustietoa. 

Nea on webinaarin pääpuhuja ja Heli vastaa webinaarissa tuleviin kysymyksiin chatin kautta.

Webinaarista tehdään myös tallenne, johon saat linkin webinaarin jälkeen.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!